Simple Macro

Приложение Simple Macro позволяет с лёгкостью планировать и вести учёт потребления макронутриентов. Независимо от того, ведёте ли вы учёт потребления белков, жиров и углеводов годами или только решили этим заняться, это приложение сможет помочь вам в отслеживании потребления этих питательных веществ, чтобы вы могли питаться эффективно.

Благодаря простому интерфейсу этого приложения, необходимо всего несколько секунд, чтобы ввести все данные и удостовериться, что вы двигаетесь по направлению к достижению поставленных целей. Откройте Simple Macro, и первое, что будет необходимо сделать – ввести количество каждого из питательных веществ, необходимое вам ежедневно. К тому же, вы можете менять заданные показатели в любое время.

После того, как целевое количество необходимых нутриентов задано, остаётся просто вводить количество жиров, белков и углеводов, потребляемое с каждым приёмом пищи. В конце каждого дня можно проверить, удалось ли получить с едой целевое количество макронутриентов, или вы съели больше или меньше требуемой нормы. Это приложение также может служить планировщиком еды, так как в него можно вводить информацию о том, что вы планируете есть. Это замечательный способ заранее узнать позволит ли запланированная пища достичь поставленные цели или необходимо немного поработать над ингредиентами. Также можно запланировать питание на целую неделю вперёд.

В придачу ко всему этому, Simple Macro предлагает графики, на которых изображены потреблённые вами макронутриенты и ваши цели, поэтому вы можете легко получить общее представление о положении дел с вашей диетой, и понять с одного взгляда, что необходимо изменить. Получайте максимальную отдачу от своей диеты и улучшайте свои успехи с помощью приложения Simple Macro.